
Munk
Jeg tilbyder åndedrætsterapi-sessioner, individuelle terapeutiske forløb & åndedrætshold hos House of Being i Kgs. Lyngby
Individuel psykoterapi
Åndedræts terapi (holotropisk)
Reiki healing
Hjælp til at forstå og få taktikker til din ADHD
Åndedrætshold
Åndedræt & Meditations Rituals (events)
Book en session hos Jacob i Annekset hos House of Being, hvor han tilbyder:
Par-samtaler

Marie Mai åbner op for dette transformative forløb 2 x årligt. Vi mødes delvis i Oasen i Kgs. Lyngby i en mindre gruppe (max 8) – og delvis online i de mellemliggende uger
Et 2 måneders forløb til dig, der gerne vil arbejde bevidst med hele dit menneske: fysisk, emotionelt, mentalt og energetisk.
Igennem viden, kropsterapeutisk bevægelse, åndedræt og bevidsthedsøvelser får du skabt en kærlig selvpraksis og bevidst selvregulering.
KAPACITET er for alle.
Forløbet består af:
💛 1 fysisk workshop hver 4. onsdag kl 18.00-20.30
💛 onlinesessions m. Q&A torsdage kl 18.30-20.00
💛 konkrete redskaber til selvregulering og integration i hverdagen


Energiuddannelsen modul 1 – fysisk deltagelse i Oasen
Du har mulighed for at deltage fysisk på 1. modul i Energiuddannelsen.
Første gang mødes vi fysisk og lærer hinanden bedre at kende, mens vi går igennem uddannelsens modul 1: Hvad er energi?
Undervisningen optages LIVE, så alle deltagere er med – både fysisk og online.
📍 Oasen, Lyngby
🕙 Kl. 10:00 – 12:30 (ankomst fra 09:30)
🍵 Snacks og te inkluderet
Registrer dig her for at sikre din plads.

3 aftener med yin yoga, ansigtsyoga, krydret med affirmationer, åndedræt og små ritualer for krop og sind
Aftener mellem det, du skal, og det, du har brug for
3 invitationer til forkælelse
3 datoer i kalenderen NU - du kan glæde dig til

Marie Mai åbner op for dette transformative forløb 2 x årligt. Vi mødes delvis i Oasen i Kgs. Lyngby i en mindre gruppe (max 8) – og delvis online i de mellemliggende uger
Et 2 måneders forløb til dig, der gerne vil arbejde bevidst med hele dit menneske: fysisk, emotionelt, mentalt og energetisk.
Igennem viden, kropsterapeutisk bevægelse, åndedræt og bevidsthedsøvelser får du skabt en kærlig selvpraksis og bevidst selvregulering.
KAPACITET er for alle.
Forløbet består af:
💛 1 fysisk workshop hver 4. onsdag kl 18.00-20.30
💛 onlinesessions m. Q&A torsdage kl 18.30-20.00
💛 konkrete redskaber til selvregulering og integration i hverdagen

3 aftener med yin yoga, ansigtsyoga, krydret med affirmationer, åndedræt og små ritualer for krop og sind
Aftener mellem det, du skal, og det, du har brug for
3 invitationer til forkælelse
3 datoer i kalenderen NU - du kan glæde dig til
Jeg er 48 år og bor i Hillerød med min søn på 16 år og min datter på 8 år.
Jeg har en bred vifte af forskellige spirituelle uddannelser, der alle har det til fælles, at personlig vækst er formålet. Jeg er tosset med personlig udvikling og brænder særligt for at hjælpe mennesker med dette.
Jeg har selv ADHD, og det samme har min søn.
Jeg er Reiki Master Teacher, som bl.a. kalder på en dyb udrensning i selvet, før dette kan opnås. Jeg har uddannet mange skønne mennesker i Reiki-healing frem til og med mestergraden og fulgt deres udvikling fra start til slut som færdiguddannede healere.
Jeg har taget en 4-årig psykoterapeutuddannelse og ved derfor, hvordan det er at kigge ned i sit dybeste tomrum og hive sig selv op derfra igen. Jeg har brugt de sidste 10 år på mit eget dybdearbejde, mine adfærdsmønstre og narcissistiske såringer for at få viklet mig ud af mig selv. Jeg bruger min egen historie til at hjælpe andre ud af mørket og ind i lyset.
Jeg er vokset op med en alkoholisk mor og en far, jeg aldrig har kendt, men i stedet syv forskellige stedfædre og syv forskellige folkeskoler i en opvækst, der ikke havde tryghed eller rodfæstelse. Jeg har selv været i parforhold med både psykisk og fysisk vold, og jeg har selv været ude i alkohol- og stofmisbrug.
Jeg arbejder primært ned i kroppen via åndedrættet, fordi jeg ved, hvor meget kroppen husker af alt det, vi har fortrængt eller ønsker at glemme.
Et åndedrætsterapiforløb hos mig starter altid med en forudgående samtale, så du kan mærke efter, om jeg er den rette terapeut for dig. Det vigtigste for mig er at skabe et sikkert og trygt rum, hvor du kan være dig selv med alt, hvad du er.
I en samtale forklarer jeg sessionernes opbygning og forløbet. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende samtale.
Erfaring
Reiki Master-uddannelse
Reiki Master Teacher-uddannelse
Uddannelse af Reiki-healere
Clairvoyant-/medieuddannelse
Diverse spirituelle workshops i clairvoyance, afdødekontakt og Reiki-healing
Spaceholding gennem egen historie i gruppesettings (saunagus, åndedræt og meditation)
Integrativ spirituel krops- og psykoterapeut
Åndedrætsinstruktør (bevidst og holotropisk åndedræt)
Kontaktes via sociale medier eller mail:
Facebook Messenger – Claudia Munk Buchholtz
Instagram – Claudia Munk
Mail : Claudia.m.munk@gmail.com