Power Gus
Det transformerende saunagus
Hvad er Power Gus?
Power Gus er min gusform, hvor jeg holder saunaens rum og arbejder med den energi, der opstår. Jeg kombinerer varmen, musikken, åndedrættet og duftene i en smuk helhed - med tema og guidning hele vejen igennem. Det skal prøves!
Min vej ud af angsten var gennem varmen
Før i tiden havde jeg angst i så høj en grad, at jeg ikke kunne trives blandt andre mennesker af frygt for, at mit nervesystem ville reagere. Jeg holdt mig inden døre, og det tog voldsomt på min livskvalitet.
Men jeg var villig til at mærke indad. I saunaens varme – kombineret med det kolde gys i iskarrene mellem runderne – blev jeg guidet ind i mit eget indre univers og kunne mærke følelser, jeg normalt ikke havde adgang til i hverdagen.
Det var transformerende for mig.
Så meget, at jeg i dag giver det tilbage. Sauna, kombineret med åndedrættet og isbad, var vejen ud af angsten. At lade andre holde rummet for min transformation var en afgørende del af min udvikling – og det er præcis det, jeg underviser i på Energiuddannelsen (modul 7).
Mød mig i varmen
Power Gus
Onsdage kl. 20:00 i Frederiksdal. Jeg gusser hos Innercise hver uge - året rundt.
Book din plads direkte på Innercise.dk eller via deres app.
Power Woman Gus
Bobler, bangers & besties. Min signatur-gus: et powerfuldt rum kun for kvinder.
Magien sker, når kvinder mødes i et rum, der er både powerfuldt og sårbart.
Book mig til dit event
Firma, netværk eller privat. Jeg kommer ud til events, retreats, firmadage og private hold i hele Danmark.
Internationalt
Gus kender ingen grænser. Jeg kan bookes til internationale events, retreats og samarbejder.
Book Birgitte
Send en forespørgsel med info om format, lokation, antal deltagere, forventet output og budget — så vender jeg tilbage.
At holde rummet er en del af Energiuddannelsen
Power Gus er mere end varme og dufte – det er kunsten at holde rummet for andres transformation. Det underviser jeg i på Energiuddannelsens modul 7. Når du lærer at regulere din egen tilstand, kan du begynde at arbejde dybere med:
hvordan du bruger din energi
hvordan du træffer beslutninger
og hvordan du leder – både dig selv og andre
Det er her, Energetisk Ledelse og de 8 energiprincipper begynder.
