Menneskelig energi kan forstås i fire lag: den kropslige, den mentale, den relationelle og den kollektive energi.
I denne lektion gennemgår vi, hvad hvert niveau dækker, og hvordan de hænger uløseligt sammen. Du vil begynde at se din energi som et helt system. Altså, ikke bare noget der sker i kroppen, men noget der strækker sig fra det mest konkrete (søvn, mad, bevægelse) til det allerstørste (naturen, fællesskabet, den tid vi lever i).
Du behøver ikke tro på det - du skal bare begynde at mærke det.
