ØVELSE 3: ENERGIRENSNING — Slip det der ikke er dit

Vi samler energi op fra omgivelserne hele dagen.

Denne øvelse hjælper dig med at ryste det af og vende hjem til dig selv.

Forestil dig et mildt, gyldent lys der skyller ned over dig og vasker det med, der ikke er dit. Det er enkelt, det virker — og du kan gøre det på 2 minutter inden du sover.