I denne lektion ser vi på det grundlæggende spørgsmål: Hvad er energi egentligt, og er det virkelig noget du kan mærke? Svaret er ja. Og det er hverken mystisk eller svært.
Du vil lære, at alt i universet er energi i bevægelse, både din krop, dine tanker og dine følelser, og at du allerede mærker det, hver gang du fornemmer en "god stemning" et sted, eller at noget føles tungt.
