Birgitte Riddersholm
Energiuddannelsen
Erhverv
Coaching forløb Human Design
House of Being
Om Blog Nyhedsbrev
English
Nyhedsbrev
Energiuddannelsen
Erhverv
Go' energi på arbejdspladsen
Test: Energiindekset
Coaching forløb
Human Design
Events & Foredrag
Kalender
Power Gus
Power Breathwork
Power Træning
Online Kursus: Mestre din energi
TEDx: The Power of Human Design in Leadership
House of Being
House of Being Community
Om
Blog
Nyhedsbrev
English
Get Your Human Design
Executive Coaching
Nyhedsbrev
Tilbage

Hvad er Human Design? En begynderguide til dit energetiske blueprint

Human Design
Birgitte Riddersholm·22/05-2026· 5 minutter

Har du nogensinde tænkt: Hvorfor virker det, der virker for andre, ikke altid for mig?

Human Design er et redskab, der hjælper dig med at forstå, hvordan du fungerer bedst som menneske; hvordan du træffer beslutninger, bruger din energi og navigerer i livet.

For mig handler Human Design ikke om at putte mennesker i kasser. Det handler om at give dig et sprog for det, du måske allerede mærker indeni.



Hvad er Human Design egentlig?

Human Design er dit energetiske blueprint.

Det betyder helt enkelt: En slags personlig manual om din energi.

Dit Human Design ændrer sig ikke gennem livet. Det tager udgangspunkt i:

  • din fødselsdato
  • dit fødselstidspunkt
  • dit fødested

Ud fra det bliver der lavet et chart (den figur, du får frem når du står dit Human Design op), som viser, hvordan din energi er designet til at fungere.

Og ja, det kan virke lidt komplekst i starten. Men du behøver faktisk kun forstå nogle få grundbegreber for at få enormt meget ud af Human Design. Lad os gå igennem nogle af temaerne hér: 



1. Din energitype — hvordan din energi fungerer

Det første, vi altid kigger på i Human Design, er din energitype.

Din energitype fortæller noget om:

  • hvordan din energi fungerer bedst
  • hvordan du skaber flow
  • hvordan du undgår frustration og modstand

Der findes 5 energityper:


Manifestor

Manifestorer er igangsættere.

De er her for at starte ting, skabe bevægelse og sætte noget nyt i gang.

De har ofte brug for frihed og kan føle modstand, hvis andre forsøger at kontrollere dem.

Styrke: Initiativ
Skyggeside: Vrede


Generator

Generatorer er livskraften.

De har bæredygtig energi og fungerer bedst, når de laver noget, de oprigtigt elsker.

Deres energi kommer ikke fra at presse - men fra at respondere på livet.

Styrke: Stabil energi og mestring
Skyggeside: Frustration


Manifesting Generator

Manifesting Generators er multi-passionerede.

De elsker fart, variation og at gøre ting på deres egen måde.

De kan være hurtige, kreative og springe trin over - hvilket nogle gange forvirrer andre.

Styrke: Innovation og momentum
Skyggeside: Frustration + vrede

(Jeg selv er Manifesting Generator, og det gav så meget mening, da jeg lærte hvorfor jeg ikke fungerer lineært.)


Projector

Projectors er guider.

De er her for at se mennesker, systemer og potentialer.

De har ikke samme konstante energi som Generator-typerne, men de har ofte stor visdom. De skal inviteres, og ikke selv gå i krig med tingene.

Styrke: Ledelse og guidance
Skyggeside: Bitterhed


Reflector

Reflectors er vores spejle.

De afspejler omgivelsernes energi og er ofte meget sensitive.

De kan mærke mennesker og miljøer ekstremt tydeligt.

Styrke: Visdom og refleksion
Skyggeside: Skuffelse



2. Din autoritet — hvordan du tager de bedste beslutninger

Det næste, vi kigger på, er din autoritet.

Og den her er vigtig. For mange af os har lært at tage beslutninger oppe fra hovedet:

"Har jeg råd?"
"Er det logisk?"
"Hvad tænker andre?"

Men Human Design siger noget ret interessant: Dit hoved er ikke lavet til at tage beslutninger.

Din autoritet viser, hvor din intuition sidder i kroppen.


Emotionel autoritet

Beslut ikke i momentet.

Sov på det. Vent på følelsesmæssig klarhed.

Hvis det stadig føles rigtigt senere → så er det ofte et ja.


Sakral autoritet

Din mave ved det.

Det er det umiddelbare:

“Uh ja!”
eller
“Mmm… nej.”

Kroppen svarer før hjernen.


Splenic autoritet

Intuition i øjeblikket.

Et hurtigt kropsligt “knowing”.

Det kommer stille og ofte kun én gang.


Ego / Heart autoritet

Handler om vilje og lyst.

“Vil jeg virkelig det her?”


Hals autoritet

Svarene kommer ofte, når man taler højt.

Man hører sig selv sige sandheden.


Mental / Environmental autoritet

Klarhed kommer gennem samtaler og omgivelser.

Det handler ikke om andres mening, men om at høre sig selv tænke.


Lunar autoritet (Reflectors)

Tid er vigtig.

Store beslutninger bør ofte få tid - op mod en månecyklus.



3. Energicentre — din indre energi

I Human Design arbejder vi med 9 energicentre.

Du kender måske idéen fra chakraer. Centrene viser, hvor du:

  • har stabil energi
  • er sensitiv
  • tager energi ind fra andre

Eksempelvis:

Sakralcenter

Livskraft, arbejde, energi, mavefornemmelse.

Halscenter

Kommunikation og udtryk.

Hjerte/Ego

Motivation, viljestyrke og selvværdi.

Solar Plexus

Følelser og emotionel energi.

Rodcenter

Stress, pres og drivkraft.


Når et center er farvet, kaldes det defineret → stabil energi.

Når det er hvidt, er det udefineret → her tager du mere energi ind fra omgivelserne.



4. Gates — dine personlige temaer

Inden for hvert center findes der noget, vi kalder gates.

Gates er de streger som du har ud fra et center, som ikke er forbundet til et andet center. 

Tænk på dem som temaer eller talenter. Måske har du et særligt talent for:

  • kommunikation
  • ledelse
  • intuition
  • kreativitet
  • relationer



5. Channels — hvordan din energi hænger sammen

Når to gates forbindes, skaber de en channel.

Det fortæller noget om, hvordan din energi arbejder naturligt.

For eksempel kan nogen være designet til:

  • at kommunikere inspirerende
  • skabe struktur
  • læse mennesker
  • drive innovation

Det er ofte her, mennesker virkelig føler: "Gud, det giver mening hvorfor jeg er sådan."



Min erfaring med Human Design

For mig har Human Design hjulpet mig med at forstå:

  • hvorfor jeg fungerer anderledes
  • hvorfor nogle ting føles lette
  • hvorfor jeg tidligere forsøgte at passe ind i noget, jeg aldrig var designet til

Og vigtigst af alt:

At stoppe med at sammenligne mig med mennesker, der er designet helt anderledes end mig.


Se Videoen "Hvad er Human Design egentlig? (Forklaret simpelt og jordnært)" her



Book en 1:1 Human Design reading session

Vil du have dit eget Human Design chart gennemgået? Jeg tilbyder Human Design readings, hvor vi kigger på netop din energitype, autoritet og de mønstre, der former dit liv.


👉 Læs om Human Design reading her

Forrige Derfor sker det HURTIGT, når du hæver din energi - en øvelse til at finde ud af, hvor du er nu
Næste Hvad er Human Design?

Kommentarer

Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar
Birgitte Riddersholm
Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Copyright © 2026 House of Being v. Birgitte Riddersholm
Amex Bancontact Diners Discover iDEAL JCB Mastercard Visa