Holdtræning

 

Holdtræning

Elsker du, ligesom jeg, at træne i selskab med andre?

 

Jeg har undervist hold siden jeg var 14 år gammel, og jeg har altid en ny vinkel som kan afprøves.

Er du en virksomhed, så vil du ikke komme til at fortryde, at få mig til at "råbe" ad dine medarbejdere.

2019-04-13 09.59.16


Jeg tilbyder grupper og virksomheder at undervise som holdtræner til deres medarbejder eller medlemmer.

 

Min stil er typisk at indlægge et konkurrence-element i træningen. Sådan tror jeg på, at vi kan have det sjovt, og samtidig flytte på os selv.

FIRMAPRISER

 

København eller Lyngby:

1.200 kr. / gang



I dag tilbyder jeg:

Power Training


  • PowerStart Strong - Lyngby
    Udendørs styrketræningshold for begyndere. 
    Tirsdage kl. 17:30


  • PowerStart Løb - Lyngby
    Udendørs løbehold for begyndere. 
    Tirsdage kl. 18:30

    (starter 4. juni)


  • PowerStrong - Lyngby & Virum
    Udendørs styrkehold.
    Mandag og torsdag kl. 17:30 & Lørdag kl. 9:00.

POWER TRAINING ApS

 

Jeg har undervist i Virum og Lyngby som træner i løb (PowerPack) og styrketræning (PowerStrong) siden 2015. Vi træner udenfor hele året rundt - og det er fantastisk!

 

Det koster kun 250 kr./mdr. at være medlem, og så kan du træne på alle holdene, på alle 14 lokationer. 

 

Læs mere om "mine hold" her:

www.powertraining.dk/holdtraening/lyngby

Paul Petersens Idrætsinstitut


På instituttet underviser jeg de studerende i følgende fag, gældende i skoleåret 18/19.


  • Personlig træning
  • Funktionel træning
  • Event & Projektstyring

PAUL PETERSENS IDRÆTSINSTITUT

 

Instituttet er en 10-måneders fuldtidsuddannelse, og byder på både faglig og personlig udvikling. Se mere på: 

www.paulpetersen.dk

 

Skulle du være interesseret i at ansøge til skoleåret 2019/2020, så kan det gøres her.

 

Referencer

Linea Bækkeskov, AP Møller-Mærsk


"Birgitte planlagde en times morgentræning som start til en team-dag for afdelingen. Vi havde stor glæde af Birgitte's energi og gode tilrettelagte program - det var en perfekt start på dagen, som gav høj puls og samtidig grin fra morgenstunden. Vil bestemt ringe til Birgitte igen næste gang!"

Kontakt

Email: kontakt@BirgitteRiddersholm.dk

Telefon: 61 67 08 52